Boka här

12 VECKOR
VIKTMINSKNING

12 VECKOR FÖR EN STARKARE KROPP OCH FÖRBÄTTRAD HÄLSA

Programmet som ger dig mer energi och en starkare kropp!
Programmet som jobbar med hela dig och din livsstil.
Hälsoprogrammet är helt digitalt. Du kan befinna dig i hela landet.

 

12 veckor för bättre hälsa passar dig som vill:

 

  • ha möjligheten att bli ditt bästa jag
  • ha mer energi
  • känner att nu är det tur att ta hand om mig själv
  • önskar gå ner i vikt
  • önskar bättre matvanor med stöd
  • känner du behöver komma igång med träning och vardagsmotion
  • vill förbättra din hälsa och ha stöttning av andra och utmanas ihop

I viktminskiningsprogrammet arbetar vi tillsammans för att successivt förändra och justera vanor och rutiner. Målet är att du efter de tolv veckorna ska ha en verktygslåda full med verktyg som ger dig allt du behöver för att fortsätta din resa och gå ner mer i vikt eller hålla balans i en hälsosam livsstil.

Individ

 

  • 12 veckor individuellt
  • Stöd av grupp och föreläsningar ingår ej.
  • Möjlighet till avbetalning finns och  gäller som  friskvård.

Grupp

 

  • 12 föreläsningar, för att med kunskap är det lättare att göra bättre ofta val
  • 6 träningsprogram skräddarsydda för dig
  • 6 st individuella coaching tillfällen
  • Daglig kontakt med Coachen via messenger och facebook
  • Dagligt stöd av gruppen
  • Inga pulver dieter- fokus riktig mat
  • Hälsodagbok
  • Träningskortlek
  • Begränsat antal plaster för att det ska bli kvalité för alla deltagare

Företag

 

  • 12 veckor i grupp: Anmäl gärna intresse redan idag.
  • Företag start enligt avtal (pris offereras).
  • 12 veckor individuellt start enligt avtal (föreläsning och stöd av grupp ingår ej.)

Kommande starter

12 veckor i grupp: september 2023 anmäl gärna intresse redan idag.

Kontakta oss