av Samantha Lerviken | jun 10, 2023 | Blogg, Samantha
I samarbete med Werlabs Lite mer än ett år sen tog jag en Xl blodpanel på Werlabs , för att få ett hum om vad som händer på insidan. Detta är något som jag har som plan att göra varje år för att kunna följa min inre hälsa! Och såg b l annat jag hade låga D-vitamin...
av Samantha Lerviken | jun 10, 2023 | Blogg, KOST & HÄLSA, Samantha
Vi är alla på en resa genom livet. Vi har alla olika mål och olika spöken, olika hinder, och strategier för att klara det vi vill. Jag har så länge jag kan minnas alltid fått kommentarer om min stuss! Den är bred, stor, fin, tjock, rejäl, om du bara var lite smalare...
av Samantha Lerviken | jun 10, 2023 | Blogg, KOST & HÄLSA, Samantha
Har som många sett Mias program om kroppshets! Så bra att det får oss att tänka till. På alla bilder är jag tränad! Den mittersta springer jag t o m en halvmara 96 kg tung! Så hur ser människor på mig nu och då? Som Sara Dahlström skriver , att när hon var smal och...
av Samantha Lerviken | jun 10, 2023 | Blogg, Samantha
Min svärfar fyllde 70 år i söndags, det var en jättemysig tillställning. Träning kom på tal. Och det kom på tal att inte alla har motivationen eller en längtan till nästa pass, som jag! Men det är ju en förutfattad mening om mig tycker jag. Visst kan jag ibland längta...
av Samantha Lerviken | jun 10, 2023 | Blogg, Samantha
Nu är sommaren här och semestern vilar runt hörnet, studentskivor avlöser varann, och midsommar kommer med stormsteg. Då blir det ofta mer mat och dryck än vad vi har till vardags. Min strategi är att betrakta dessa som vardag, jag väljer ju fortfarande själv hur...
