av Samantha Lerviken | jun 30, 2023 | Blogg, LÄNKAR
PÅVERKAR INTAGET AV SÖTNINGSMEDEL VÅRT ENERGI INTAG OCH LEDER TILL ÖVERVIKT? Kan det vara så att den söta smaken utan själva energin (att man verkligen får energi som ex av riktigt socker) triggar ett sug. Som gör att vi ändå får i oss ett överskott som i sin tur...
av Samantha Lerviken | apr 5, 2023 | Blogg, LÄNKAR, Samantha
HJÄRNAN OCH MOTIVATION Min kursare Jonna Stenqvist har sammanfattat föreläsningen ”Hjärnan, motivationen och vad som gör skillnad” med Anna Tebelius Bodin som har en Mind-brain education från Harvard. Hon är en uppskattad föreläsare som talar om hjärnan, psykologin...
av Samantha Lerviken | mar 31, 2023 | Blogg, LÄNKAR
SÖMN OCH DAGSLJUS HÄNGER IHOP Sömnen är för mig en viktig grund för en hälsosam livstil, men inte alla tänker på att dagsljuset vi får under dagen skulle kunna påverka sömnen. Det är ju det som är fantastiskt med människan att saker hänger ihop. Så idag länkar jag...
av Samantha Lerviken | mar 31, 2023 | Blogg, LÄNKAR
LIVE-FÖRELÄSNING PÅ FACEBOOK! Jag fick möjligheten att testa mig själv lite utanför min egen box. Vart är den lådan tänker du säkert. Det är märkligt hur vissa saker kan tyckas enkla och andra stora berg att bestiga. Den känslan fick jag när Mikael på @zreenz kommer...
